10 ene 2011

Calendario 2011

La idea para el 2010 es hacer carreras de 10k o menos entre Enero y Mayo. En Mayo un intento de mejor marca sobre 10k y un test previo en Febrero para acomodar un poco el entrenamiento a 16 semanas.
De Junio a Diciembre entrenar para carreras de 21k con el objetivo de la media Maratón nocturna de Bilbao.

ENERO
Entrenar sin carreras programadas. Hacer alguna de menos de 10k si encuentro.
FEBRERO
13-02-2011 Domingo: Bilbao-Bilbao (10k)- Bilbao. Test de forma tras unos meses de entrenamiento. Objetivo sub45.
MARZO
12-03-2010 Sábado: 10k ruta de Laredo (10k)- Laredo. Hacer.
ABRIL
03-04-2011 Domingo: Parque Ollargan (8,5k)-Bilbao. Hacer.
17 -04-2011 Domingo: Villa de Bilbao (8,4k)-Bilbao. Hacer.
24-04-2011 Domingo: Medio Maratón de Bilbao (21,097k)- Bilbao. Caso de hacer, solo para acabar.
MAYO
08-05-2011 Domingo: Memorial Pedro Ramos (10k)- Vitoria. Buscar mejor marca sobre 10k.
15-05-2011 Domingo: Parque Doña Casilda (10k)- Bilbao. Buscar mejor marca sobre 10k si no la he hecho la semana anterior.
15-05-2011 Domingo: Media Maratón de Donosti (21,097k)- Donosti. Hacer solo para acabar.
JUNIO
Entrenar + carreras por determinar.
JULIO
Entrenar + carreras por determinar.
AGOSTO
Entrenar + carreras por determinar.
SEPTIEMBRE
Entrenar + carreras por determinar.
OCTUBRE
22-10-2011 Bilbao Night Media Maratón (21,097k). Buscar marca de media maratón.
30-10-2011 Villa Amurrio (10k) - Amurrio.
NOVIEMBRE
Beobia-Sansebastian (20k)- Donosti.
Santurce-Bilbao ( 17k)- Bilbao.
DICIEMBRE
Herri Kros Gasteiz (9k)- Gasteiz.
Las Arenas-Bilbao (12k)- Bilbao.
Media Maraton Gasteiz. (21,097k)- Gasteiz.
San Silvestre Rekalde.

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